Guia de Sucesso

A maioria das pessoas acredita que para  emagrecer e permanecer magra  para sempre é necessário estar permanentemente de dieta, fazer exercício físico até à exaustão, “fechar a boca” a qualquer guloseima, e viver longe dos bons prazeres da mesa. Existem aquelas que tudo fazem, estão constantemente de dieta, até um copo de água parece engordar, vivem angustiadas com a subida do ponteiro da balança, não cometem qualquer deslize e continuam a  engordar e a emagrecer ,  efeito iôiô. A ainda existem aquelas que comem de tudo, não fazem exercício e estão sempre magrinhas , que até dá raiva aos outros mortais. Então qual a diferença? O que faz com que uns tenham que sofrer e outros desfilam pela vida alegremente e sem restrições ? O responsável pela diferença é o nosso “ metabolismo, um conjunto de mecanismos químicos  que produzem a energia necessária para manter as nossas funções vitais”. Ah….o  famoso metabolismo , o culpado pelos quilos a mais ...