Guia de Sucesso

Você Também Pode Conquistar O Físico Dos Seus Sonhos Em Apenas 47 Dias! Já imaginou poder ganhar massa muscular e definir seu abdómen, ao mesmo tempo, e tudo isso rapidamente, com o melhor método de treino e dieta do Brasil? Muitas pessoas não acreditam que a  Fórmula 47 pode realmente funcionar  para qualquer pessoa. Algumas acreditam que seja preciso ter experiência com treinos, outras acham que é preciso ter uma genética apropriada para o desporto, ou outras acham que é preciso usar substâncias controladas, ou suplementos de forma excessiva. Na verdade, qualquer pessoa pode obter resultados com o método, porque ele é recomendado para qualquer tipo de pessoa, idade e sexo. Isso quer dizer que,  seja homem ou mulher,  que esteja acima do peso, ou abaixo do peso, ou  que seja um expert em musculação, ou que nunca tenha pisado num ginásio,vai ter resultados! Garantidos. Quem o diz é Tiago Bastos,  criador da Formula 47. Então como pode ...

É mesmo inteligente? Já fez um teste de QI e o resultado não foi o que esperava? Quando falamos de Inteligência, tendemos a pensar na “qualidade mensurável”, associada a um bom rendimento escolar, êxito e sucesso profissional e ser bem sucedido noutras áreas da vida. Este conceito está tão bem enraizado que  nos habituamos a dar valor aos testes de inteligência para classificar as  pessoas segundo o seu talento, especialmente as crianças . E de “acordo com a pontuação obtida – que define o QI, Quociente de Inteligência – moldamos as nossas expectativas para o futuro, não só o nosso, mas o dos outros também” (Eva Pedroso). Investigações recentes têm demonstrado que “pessoas com quocientes de inteligência enormes não conseguem ter sucesso na vida, debatendo-se com problemas vários, o que tem contribuído para o declínio do poderio absoluto deste valor como marca inquestionável das características de cada um – a par do peso, estatura ou pressão arterial”(Eva Pedr...

Come pouco e mesmo  assim engorda ? Faz exercício e não  atinge o peso ideal ? Não  consegue emagrecer  e parece que está sempre com aquela sensação de “inchaço”? Quantas vezes já deu por si a pensar que não como exageradamente,  que até a “água engorda” ? A culpa pode ser do seu  metabolismo . Sim, o metabolismo pode ser o responsável por não conseguir  perder peso e emagrecer . Saiba como é que ele funciona e o que pode fazer a seu favor. O que é o metabolismo? O metabolismo “é a forma como o nosso organismo funciona” – Marta Braga Segundo Marta Braga a actividade metabólica depende de 3 factores: da função hormonal da alimentação da temperatura ambiente Existem certos factores ao nível do nosso metabolismo que podem  contribuir para a acumulação de gordura  no nosso organismo. Existem pessoas que têm um metabolismo mais lento, outras, as mais privilegiadas, que o têm mais acelerado, ou seja,  queimam mais...

Quando decidimos iniciar um Negócio Online , ou porque não está satisfeito com o seu actual trabalho e quer uma mudança, ou porque está desempregado e quer ter uma actividade, ou porque os Negócios Online estão na moda, a verdade é que a maioria de nós chega a esta indústria Online meio às cegas. Não sabemos por onde começar, como começar, o que fazer, como aprender, pois os Negócios Online, infelizmente, não se aprende na Universidade – por enquanto, julga-se que mais ano menos ano, haverá um curso universitário sobre Empreendedorismo Digital . Existe muita informação na Internet como começar passo-a-passo o seu Negócio Online , mas quando somos “verdinhos” na matéria, acabamos por meter os pés pelas mãos e na maior parte das vezes desistimos, sem antes tentar. O objectivo deste artigo é trazer alguma Luz para aqueles que desejam ou estão a iniciar o seu Negócio Online e ainda se sentem perdidos no meio desta overdose de informação. – Saber o que quer, qu...

Está Preparado para Envelhecer? Sei que a palavra  envelhecer  pode causar desconforto na maior parte das pessoas. Afinal a palavra  envelhecer, envelhecimento, velhice, velho , leva-nos para imagens de decadência, doenças, feiúra, pele enrugada, corpo curvado, rabugice, e todas a conotações negativas que existem. Quais as figuras que mais aparecerem quando se fala na velhice? Imagens negativas, que todos queremos fugir como o “diabo da cruz”. Ao contrário eleva-se cada vez mais a  eterna juventude, a beleza, a jovialidade, a energia, a força e a saúde . Basta aceder diariamente às redes sociais, e a imagem do velho é normalmente associada a episódios de negatividade, repulsa, e até mesmo de auto-comiseração. Ora esta forma de encarar a velhice, o envelhecimento, o envelhecer e o velho, traduz-se amiúde em estereótipos, preconceitos ou discriminação, que por sua vez se transforma em idadismo (discriminação em função da idade) e em particular em vel...