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Tirei o Sonho da Gaveta



Já alguma vez sentiste aquela felicidade quando começas a perseguir um sonho? 

A motivação e energia que se sente?

Já alguma vez sentiste aquela euforia que se segue a ter realizado um sonho?

Aquela sensação de potência, que se pode ter tudo....

Que temos o mundo aos nossos pés?

Que a partir desse momento podemos ser, ter e fazer tudo?


Que nada nem ninguém nos impede?


Que já conseguimos dominar o medo?


Pois é assim que me sinto neste momento!!!!


Tirei um Sonho da Gaveta, guardado por muitos anos, achando que nunca iria ter tempo para o realizar!


Falo do meu projecto "Em Forma depois dos 40"...


Blog: http://boaforma.blogs.sapo.pt/


Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCsVNbxG-Z5eWD7vmgrOzLPA



Um abraço
Luísa de Sousa

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