sábado, 27 de dezembro de 2014

A Importância de Definir Metas


Neste vídeo falo sobre a Importância de Definir Metas.
Tudo o que fazemos, desde as nossas actividades mais básicas,  até as mais complexas devem estar bem definidas, para podermos gerir bem o nosso dia-a-dia e não nos afastarmos dos nossos objectivos.
Traçar metas com objectividade e cumpri-las com eficácia são duas acções que com certeza melhorarão muito a sua qualidade de vida.
O problema com a definição de metas/obejctivos é que muita gente não sabe como estabelecê-las bem e acaba desistindo ao primeiro obstáculo que apareça.

As metas devem ser especificas, mensuráveis, realizáveis, relevantes e com prazo definido (método SMART)
Espero que este vídeo te seja útil.
Um abraço
Luísa de Sousa
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