Guia de Sucesso

Ter um  Negócio na Internet  pode ser uma excelente alternativa para quem é empreendedor e pretende ter uma actividade própria, um negócio a partir de casa ou mesmo trabalhar em part-time. Actualmente, um  negócio na internet  tem um potencial de lucro assinalável pois os consumidores estão mais confiantes neste tipo de comercialização (Nelson Costa, 2015). Além disso, tem um custo de concepção e de estrutura baixos, amplas possibilidades de mercado (global, no limite) e pode funcionar 24 horas por dia , nos sete dias da semana (Nelson Costa, 2015). Mas para fazer  chegar o seu negócio aos clientes  ou ao seu nicho de mercado, dando-se a conhecer num mercado tão grande e de uma enorme concorrência pode ser um entrave, particularmente se não dominar algumas estratégias na criação do seu   negócio online. Segundo Nelson Costa, revista online E-Konomista, Maio de 2015, existem 7 passos que todo o empreendedor deveria  conhecer para criar o seu negócio na Internet com su

“No futuro, as empresas vão deixar os seus palácios e viver na rua. Vão valorizar as pessoas pelos seus contributos e não pela sua posição hierárquica. Vão manter apenas as pessoas que geram valor, por tempo determinado, e pensar em rede será uma das competências mais valorizadas (…) As empresas do futuro serão expedições temporárias, cooperantes e desafiantes (….) onde não se trabalha das 9h às 18h, nem se contam os dias para o fim-de-semana ou para as férias”. (Lúcio Lampreia, Mude, 2014). O trabalho, tal como o conhecíamos e o conhecemos, está a morrer. Nos últimos 20 anos, o modelo empresarial e organizacional manteve-se “estável, fechado, estanque e muitos não se aperceberam que um novo “paradigma está a surgir”. Durante muito tempo as pessoas procuravam um trabalho que lhes desse segurança, conforto, status, progressão e reconhecimento pelos anos de serviço e não pelo que produziam ou pelas suas aptidões. Este modelo ainda existe em muitas organizações (principalment

Já alguma vez sentiste aquela felicidade quando começas a perseguir um sonho?  A motivação e energia que se sente? Já alguma vez sentiste aquela euforia que se segue a ter realizado um sonho? Aquela sensação de potência, que se pode ter tudo.... Que temos o mundo aos nossos pés? Que a partir desse momento podemos ser, ter e fazer tudo? Que nada nem ninguém nos impede? Que já conseguimos dominar o medo? Pois é assim que me sinto neste momento!!!! Tirei um Sonho da Gaveta, guardado por muitos anos, achando que nunca iria ter tempo para o realizar! Falo do meu projecto "Em Forma depois dos 40"... Blog:  http://boaforma.blogs.sapo.pt/ Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCsVNbxG-Z5eWD7vmgrOzLPA Um abraço Luísa de Sousa

Neste vídeo de 5 minutos vamos trabalhar braços, ombros e peitorais. Blog EN:  http://blog.luisasousa.luisaeantonio.... Blog Boa Forma:  http://boaforma.blogs.sapo.pt/ Facebook:  https://www.facebook.com/comqualidade Projecto Internet Marketing:  https://luisaeantonio.leadpages.net/a01/

Será possível estarmos  “permanentemente felizes” ? Todos os dias? Achas que só vais ser feliz aos fins de semana? Ou quando recebes o teu salário? Ou quando fores pedido em casamento? Ou quando fizeres a viagem dos teus sonhos? Eu quando trabalhava por conta de outrem e quando chegava ao dia 22 do mês, quando recebia o meu salário, não ficava feliz……porque sabia que não conseguiria usufruir nem de 1 cêntimo. Era todinho para pagar as despesas….não me dava qualquer felicidade. Nem me dava aquele “pique de euforia” porque não me sabia a nada. A  felicidade,  tal como outros “estados de alma” é um conceito muito subjectivo, logo, o que para mim é  felicidade  para outros pode não ter qualquer significado. Mas existem situações rotineiras do nosso dia-a-dia que se forem ligeiramente modificadas poderão dar-nos a sensação de estar “permanentemente feliz”. Existem algumas regras-chave” para  desfrutares de de um estado pleno de felicidade , 24 horas por dia (Catarina

Queres estar Em Forma depois dos 40? Reclamas de falta de tempo para estares em forma? Faz este vídeo de 5 minutos abdominais e repete 2 ou 3 vezes. É fácil, fazes em casa e terás resultados surpreendentes. Um abraço Luísa de Sousa

Mudamos qualquer coisa quando sentimos que vale a pena e que somos capazes de o fazer. Mas sentir que é capaz não significa estar preparado para fazer. E estar preparado implica  educação, conhecimento, aprendizagem . Não só estar predisposto a….. Não só ter vontade para chegar lá…. Não só ter um grande motivo para mudar… Claro que qualquer destas atitudes são necessárias, mas a componente conhecimento  é muito, mas muito mais importante. Senão…seria como andare desde manhã  até ao fim do dia de olhos vendados. “99,99 % do tempo fracassamos porque estamos indevidamente preparados”  – Jillian Michales (2011) Não estamos preparados para o  sucesso! É forte, não é? 99,99% é uma percentagem demasiado elevada….. E não estamos preparados porquê? Porque saltamos a aprendizagem e o conhecimento! Porque achamos que não vale a pena! Porque estamos  ávidos de sucesso  e não queremos perder tempo com a  parte da formação. Nós não nascemos preguiçosos, não nasce

Estou SUPER, SUPER, SUPER FELIZ!!!!! Iniciei hoje o meu projecto  “Em forma depois dos 40!”. Este é um sonho que sempre quis realizar! Tirei-o da gaveta graças à minha recente  profissão de Internet Marketer. Isto porquê? Sou apaixonada pela actividade física desde muito novinha. Já fui bailarina clássica, moderna e instrutora de fitness. Um dos meus grandes sonhos era poder levar ao maior número de pessoas o meu treino diário de exercícios super eficazes. Nunca o consegui fazer por falta de tempo. Actualmente com o  projecto em Internet Marketing  sobra-me imenso tempo para me dedicar ao que mais gosto: Ao exercício físico como forma de saúde e bem-estar. E a levá-lo ao maior número de pessoas em todo o mundo. Este pequeno projecto inicia-se com vídeos de 5 minutos, trabalhando diferentes grupos musculares para que ninguém diga “não tenho tempo para fazer exercício”. São muito eficazes se fetos regular e sistematicamente. Mais um sonho realizado!!!

" Ontem vi uma foto tua no  facebook e invejo-te . Gostaria de ter a tua  força, determinação e vontade para  mudar a minha vida.  Como sabes, estou cada vez mais angustiada com este trabalho e chego a casa tarde, cansada, sem vontade para olhar para os meus filhos. Tenho de resolver isto, trabalho como uma moura e não me resta qualquer tempo de qualidade. Sinto-me a definhar cada dia mais...., mas não tenho a tua  coragem ... não posso abandonar o trabalho, não tenho outra  fonte de rendimento. ..." Foi esta a foto que a minha amiga viu no  Facebook. Eu sei que muitas pessoas passam por isso....eu também já passei por isso! Sinto todas as dores que tu sentes! Sei o que é levantar-se de manhã e sentir um aperto no estômago porque teria de enfrentar mais um dia num trabalho que não me satisfazia em nada..... Nem no salário... Nem nas tarefas.... Até a relação com os colegas estava a ficar destruída..... E a família? Levava com a minha insatisf

Hoje estava a ouvir um audio da formação do  curso “Inner Circle” que me surpreendeu: 97% dos negócios a partir de casa falham porque a maioria das pessoas que entra neste tipo de negócios têm uma  mentalidade de empregado , ou seja, não tratam o seu negócio como um negócio mas sim como um hobby. Vêm com a mentalidade de um horário fixo, de ganhar uma certa quantidade por mês e de se esforçar o mínimo possível à procurar de uma  oportunidade de sucesso. Ora, com esta atitude o sucesso nunca vai acontecer!!! Estes  Negócios Online, a partir de casa,  onde tu é que decides o teu tempo de trabalho e quanto vais ganhar, podem ser uma “faca de 2 gumes”… E porque a maioria falha se entrem neste negócios com toda a energia e expectativas? Porque 97%? Não será uma número exagerado? Não, não é. Quase toda a gente que experimentou este tipo de negócios e falhou,  no início vêm com toda a garra, energia, investem dinheiro para iniciar o seu negócio e querem muito que dê certo!!